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La vitamina c es necesaria para la producción de colágeno, de hormonas y neurotransmisores. Es un antioxidante que se requiere para la reparación de tejidos, el funcionamiento de las glándulas suprarrenales y la salud de las encías. Sube las defensas y combate los virus, como la gripe. Además, la vitamina c contribuye para que nuestro organismo asimile el...