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La biotina, una vitamina del complejo B (B8), soluble en agua, ayuda en la transformación de alimentos en energía. Los suplementos de biotina pueden mejorar el espesor y fragilidad de las uñas tanto de las manos como de los pies, sumado a ello favorece la salud del cabello previniendo la alopecia y generando una mejoría en la salud de la piel.